Yoga Kids – Kinderyoga (4 – 6 J.)

Kinderyoga verbindet das natürliche Bedürfnis nach Bewegung mit kurzen Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit.
Das Körperbewusstsein wird geschult, die Konzentration, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefördert.
Dabei steht der Spaß im Vordergrund.

Kursinhalte:

• Yogaübungen
• Bewegungsspiele
• Traumreisen
• Achtsamkeitsübungen
• Partnermassagen
• Lieder und Reime
• Infomappe für zuhause