Resilienz und Achtsamkeit im Alltag

Ein Workshop für Eltern, die sich mehr innere Stärke, Gelassenheit und Klarheit im Familienalltag wünschen.

Elternsein ist eine der größten Herausforderungen – und gleichzeitig eine der kraftvollsten Chancen für persönliches Wachstum.

In diesem Workshop laden wir dich ein, innezuhalten, zu reflektieren und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.

Thema des Abends:

Stärke deine Akzeptanz

Was bedeutet es, Situationen anzunehmen, ohne aufzugeben?

Wie gelingt es, in stressigen Momenten ruhig zu bleiben und liebevoll zu reagieren – auch mit dir selbst?

✨ Du bekommst:

• Impulse zur Stärkung deiner Resilienz
• alltagsnahe Achtsamkeitsübungen
• Austausch in wertschätzender Runde
• Zeit nur für dich
• neue Perspektiven & kleine Tools für mehr Gelassenheit