Beckenbodentraining vit°MAMA- postpartal

— der Kurs für deine Rückbildung nach der Schwangerschaft —

Nach der Geburt ist es wichtig,
sich Zeit zu nehmen, um den Körper zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Genau aus diesem Grund haben wir unseren Beckenbodenkurs vit°MAMA
für die Rückbildung konzipiert.
Muskuläre Ungleichgewichte im Rumpf nach der Schwangerschaft können zu Dysbalancen führen, die sich durch Belastungsinkontinenz und Rückenschmerzen bemerkbar machen können.
Insbesondere das Stillen und das Tragen des Babys können tief sitzende Rückenschmerzen und Nackenverspannungen hervorrufen.
Unser Kurs kann dabei helfen, diese Beschwerden zu lindern und eine stabile und aufrechte Haltung wiederzugewinnen.

W IC H T I G:
Bevor du etwa 8 Wochen nach der Geburt mit dem Training beginnst, solltest du eine Abschlussuntersuchung bei deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen wahrnehmen und ein “Go” für die Rückbildung von deiner Hebamme einholen.
H I N W E I S:
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse (auch nur teilweise) können wir nicht garantieren. Dies ist mit der betreffenden Krankenkasse selbst abzustimmen.